Coaching, Méthode CLEEN

La peur : meilleur moyen d’échouer et meilleur moyen de Réussir

 

La peur est une projection d’un évènement futur qui n’éxiste pas, basée sur une situation non résolue.

 

La peur est une émotion primaire, elle naît du mécanisme de survie.

Cette émotion est ressentie face à une menace, un danger imminent.
Neurologiquement la peur est nécessaire à l’homme.

Si la peur est le meilleur moyen d’échouer, elle est aussi le meilleur moyen de réussir.

Apprivoisée, la peur peut être un moteur de réalisation ou de dépassement.

Il faut être confronté à sa peur pour l’apprivoiser.

La peur ne se gére pas, elle se dompte, s’apprivoise.

Peur de la mort, de l’échec, de perdre son emploi, d’être rejetté, des serpents, ou même la peur d’avoir peur.

La peur opère à différents échelons, c’est la souffrance qui fait la différence.

Transformez le frein que peut être votre peur en moteur de réalisation ou de réussite.

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Harcèlement

Harcèlement

 

 

 

 

Qu’il soit professionnel, scolaire ou dans la vie privée, le harcèlement se caractérise par la fréquence et la répétition des faits : intimidation, incivilités, micro-violence, violence, insultes…

Le harceleur, l’abuseur, le manipulateur tourmente avec obstination psychologique et physique.

 

Le harcèlement en lui même n’est pas directement sanctionné par la loi, il y a un vide-juridique autour de celui-ci, cependant la contrainte, l’atteinte psychique et les voies de faits (coups), sont sanctionnables.

Qui sont les harceleurs ?

Le harceleur, l’abuseur, ressent envers lui-même un fort sentiment d’infériorité, au point « d’écraser » les autres par tous les moyens. Il projette sur l’autre l’angoisse, la colère voire la haine qu’il ressent envers lui-même, il essaie de « réparer » l’intérieur de l’extérieur…ça ne fonctionne pas ainsi !

 

Quelles sont les « cibles » du harceleur ?

Personne n’est à l’abri !!

 

Les conséquences :

Celui qui « subit » pense au départ que cela va s’arranger avec de la gentillesse, puis s’aperçoit qu’il entre dans le triangle : bourreau, victime, sauveur.

Le principe du harcèlement est d’affaiblir quelque tant psychologiquement que physiquement afin de prendre le contrôle.

Conséquence physiques : maux de tête, trouble du sommeil,  nausées…

Conséquences psychiques : dépression, hyper réactivité émotionnelle, perte de confiance…

 

Se sortir du harcèlement :

Le premier pas est de « reconnaitre » que vous êtes harcelé ou manipulé.

En parler, ne pas rester seul vont être la clef de sortie d’une situation de harcèlement, quelle qu’elle soit.

Mettre en place des stratégies : de réponses verbale, contextuelle, de communication, de positionnement physique…

 


Ces approches peuvent vous soutenir tant sur le plan physique qu’émotionnel⤵️

Coaching :

https://linstitutdaurelie.com/coach-de-vie-life-coach-coaching-lausanne/

Méthode CLEEN :

https://linstitutdaurelie.com/cleen-regulation-emotionnelle/

 

 

Aurélie Jordi

📲 +41 78 654 37 03

ℹ linstitutdaurelie.com

Enfants|Adolescents

La charge mentale de l’enfant

Un enfant n’est pas un être humain plus petit, c’est un être humain en construction.

De nos jours nous avons tendance à oublier cette notion pourtant fondamentale.

Le culte de la compétition est partout.

Il faut être le meilleur, en classe, au foot, à la danse…

Nos enfants vivent des vies d’adultes avec des systèmes émotionnels d’enfants : violence verbale et physique à l’école, emplois du temps saturés, hyperstimulations, tiraillage émotionnels en cas de parents séparés…

Le bavardage mental s’installe de plus en plus jeune (il ne faut pas que j’oublie ça, ha mais j’aurais dû faire comme ça….et celà va toucher tous les domaines de vie.

Ces deux techniques peuvent soutenir vos enfants :

ACCESS Bars ⤵️

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Méthode CLEEN⤵️

https://linstitutdaurelie.com/cleen-regulation-emotionnelle/

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La vraie vie. Lolll

Mumpreneur,
Le secret de la réussite c’est :
•La gueule de panda 🐼
•Le nez rouge [grâce à la rhino de ton cadet]😷
• le plaid en léopard
• les chaussettes de licorne
Le tout à presque 2h du mat, quand tes enfants dorment et que toi tu réponds à tes mails, créer des formations, paufine une conférence…

Ne vous laissez pas leurer par les belles vidéos et photos des autres (ceux qui n’ont pas de tronche de panda!).
Par les ceux qui vous expliquent que là tu devrais donnez des formations à l’autre bout du monde , qui t’expliquent comment être heureux en couple (alors qu’il sont eux mêmes en couple depuis 1an et toi depuis 20), comment élever tes enfants alors qu’ils n’en ont pas…🖕

Ne te laisse pas démonter par tous ces programmes de coaching qui te disent de te lever à 4h du mat en sortant d’un bon de ton lit (si tu es diabétique, que tu as eu tes régles toute la nuit, que tu as dormi 3h parce que tes 3 enfants ont eu la bonnes idées de se réveiller à tour de rôle,que tu as une hernie discale, ou simplement si a plus de 40 ans…) et de méditer au milieu de ton salon, puis de faire du tapis de course au milieu de ton 60m2… 🤦‍♀️

Souviens toi que tout est adaptable et fais ce qui fonctionne pour toi💎

Ces gens là sont en train de te lire un livre, en noir et blanc, et toi, ta vie de mumpreneur elle est remplie de couleurs et d’imprévus🤫🙃

Sentiment de complètude… Exténuée, mais entière, alignée, c’est celà que vous devez ressentir le soir en vous couchant ❤

linstitutdaurelie.com

Méthode CLEEN

Le stress post-traumatique

Le syndrôme du stress-post traumatique ou TSPT.

C’est un trouble anxieux, officiellement reconnu dans le DSM-5.

Plus de 68% de la population vivra au cours de sa vie un événement traumatisant :
Catastrophes naturelles, attentat, viol, violence psychologique, bombardement… autant d’événement qui peuvent déclencher du Stress-Post Traumatique.

C’est une réaction psychologique à la suite d’un évènement durant lequel l’intégrité physique ou psychique a était atteinte ou menacée : agression, maltraitance psychologique, accident grave, accouchement traumatique…

Ce trouble peut durer plusieurs mois voire années.

La personne évite consciement ou inconsciement tout ce qui émotionnellement pourrait la ramener à la situation, toutefois celà n’empêche pas les flashback et cauchemars.

Des situations, odeurs, bruits, événements déclencheurs peuvent faire resurgir des réactions émotionnelles et physiques intenses.

La difficulté résidende dans le fait de trouver l’élément dit déclencheur.

Les symptomes peuvent être : l’anxiété, l’humeur dépressive, une hyper sensibilité à certains stimulis, des cauchemars, du bavardage mental…

 

Ces deux approches qui se pratiquent en cabinet ou visio conférence (skype, zoom…) peuvent vous orienter et vous soutenir pendant et après des évènenents, épreuves traumatiques ⤵️

https://linstitutdaurelie.com/cleen-regulation-emotionnelle/

https://linstitutdaurelie.com/coach-de-vie-life-coach-coaching-lausanne/

 

Je vous renseigne gratuitement :

📲 +41 78 654 37 03

📧 linstitutdaurelie@gmail.com

Méthode CLEEN

Méthode CLEEN : La peur de l’eau

Hier…
Une grande Victoire professionnelle et personnelle.

Mon fils de 4 1/2 ans et sa peur de l’eau des lacs, pas de la mer , pas de la piscine…des lacs.

Tous les outils que j’utilise de façon professionnelle, je les ai utilisé sur moi-même, ma famille, mes amis, et ils sont toujours en vie😂

Pour la méthode CLEEN, « normalement » 4 1/2 ans c’est un peu jeune, toutefois en 3 séances, je pense avoir obtenu un résultat plutôt satisfaisant…

 

Aurélie Jordi

Praticienne CLEEN certifiée

Séances : présentiel, téléphone et skype

📲 +41 78 654 37 03


Access Bars

Classe ACCESS Bars Parents/Enfants

Pourquoi une classe ACCESS Bars® Parent/Enfant ❓

𝙑𝙤𝙞𝙘𝙞 𝙢𝙤𝙣 𝙝𝙞𝙨𝙩𝙤𝙞𝙧𝙚 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙡𝙚⤵️

Guilhem 8 ans : Maman je veux faire Access avec toi
Moi : tu es trop petit mon amour, plus tard
Guilhem : c’est bien la peine de parler d’univers et d’infinies possibilités, chui trop petit c’est Access qui le dit ou c’est toi ?
Si y’a que toi qui sais faire Access on peut pas t’aider Maman! Pourquoi tu veux jamais qu’on t’aide?
En plus j’ai 8ans c’est le symbole de l’infini.

💗Guilhem 10 Maman 0💗

J’ai donc fais le choix libre et conscient d’accepter la demande de mon fils, pour lui, pour moi.

Serait-ce le jour J, le jour où nous pourrions nous libérer lui et moi de…cette grossesse attendue plus de 7ans, de cette grossesse pleine d’angoisse, de peur et parfois de haine de ne pas y être « arrivé » avant, de se sentiment que la Vie se refusait à elle même en moi, de cet accouchement traumatique par ventouses, forceps, où tout le monde a faillit y rester, de se libérer de toute ces attentes, projections, desillusions, de cette relation forte parfois trop, du fait qu’ENSEMBLE nous avons lutter pour VIVRE quand les medecins ont dit : ça se passe mal…
Et qu’ensemble nous avons RÉUSSI.

Nous avons parfois une relation forte, frontale, intense, violente d’amour, à là l’image de cet accouchement, alors OUI sans aucun doute c’était le moment de laisser partir cette relation, pour mieux être nous, sans ce lien de l’extrême… les mêmes, en mieux, sans force sans lutte, être « juste » là.

Merci mon fils de m’avoir choisis pour t’Elever, et m’aider à me libérer ma dernière empreinte émotionnelle négative mais sûrement la plus profonde, celle qui, une fois totalement levée me permets d’être totalement moi.

Merci à toi d’être toi et de contribuer à changer le monde.

Je t’aime gros jusqu’à ce que les mains touchent derrière le dos💗💗💗

 

Aurélie Jordi
-Coach certifiée
-Praticienne & Enseignante ACCESS Bars®
-Praticienne certifiée CLEEN®


📲 +41 78 654 37 03
🌐 linstitutdaurelie.com


Toutes les dates & Inscriptions⤵️
https://form.jotformeu.com/93163967449371


💥A 2 c’est toujours mieux💥

Pourquoi une Classe ACCESS Bars Parent/Enfant ❓

  • pour se libérer des schémas familiaux…
  • pour une meilleure communication…
  • pour se libérer des modèles édicatifs qui ne fonctionnent pas pour vous…
  • pour créer une relation complice et inspirante…

La réponse est très personnelle …

💎💎💎💎💎💎💎💎💎💎

Devenez Praticien ACCESS Bars®
🇨🇭 Lausanne

🇨🇭 Chavannes-le-Chêne

C’est un processus énergétique corporel.
Les « Bars » (barres) sont 32 points situés sur la tête de façon symétrique, ces points sont en liens avec une cartographie bien précise.

🅒🅞🅜🅜🅔🅝🅣 🅒🅐 🅜🅐🅡🅒🅗🅔 ?

Par un toucher léger et prolongé sur des points précis, qui sont le lieu de stockage de ce que le mental utilise pour enclencher nos réponses et réactions automatiques, la charge élécromagnétique qui maintient en place les pensées, considérations, émotions, attitudes et sentiments accumulés se libère, c’est comme faire un « reset » sur son ordinateur…

🅓🅐🅝🅢 🅠🅤🅔🅛 🅒🅐🅢 ?

Anxiété – Peur – Stress
Bavardage Mental
Burn Out
L’Hyper Activité
Les Blocages Emotionnels
Les Blocages Physiques
Pour être dans le moment PrésentClarté d’esprit
Pour plus de Confiance en Soi
Pour plus d’Aisance Relationnelle
Pour une meilleure qualité de sommeil…

A la fin de formation vous serez à même de donner des séances.

Les prix sont universels et établis par Access Consciousness. (https://accessconsciousness.com)

         💰TARIFS 💰

1ère classe (pour devenir Praticien) : 350 CHF / 300 €

Répétition (pour se perfectionner où devenir formateur): 175 CHF/ 150 €

     💥Jusqu’à 15 ans 💥

GRATUIT si accompagné d’un adulte qui suis la formation payante / de 16 à 17 ans 175 CHF

🍹Les boissons et collations sont fournies.
Prévoir un pique-nique pour le midi.

🚘Places de stationnement devant les locaux

💎Déroulement de la journée de formation :
– Vous visionnerez une vidéo explicative de Gary Douglas et Dain Heer.
– 1 manuel de la méthode ainsi que des planches explicatives des points et positionnement vous seront remis.
– Au cours de l’apprentisage vous donnez 2 séances et reçevez 2 séances.

– 1 attestation de Pratcien ACCESS Bars vous est remise en fin de journée

Aurélie Jordi
📲 +41 78 654 37 03
🌐 linstitutdaurelie.com

Toutes les dates & Inscriptions⤵️
https://form.jotformeu.com/93163967449371