Harcèlement

Harcèlement

 

 

 

 

Qu’il soit professionnel, scolaire ou dans la vie privée, le harcèlement se caractérise par la fréquence et la répétition des faits : intimidation, incivilités, micro-violence, violence, insultes…

Le harceleur, l’abuseur, le manipulateur tourmente avec obstination psychologique et physique.

 

Le harcèlement en lui même n’est pas directement sanctionné par la loi, il y a un vide-juridique autour de celui-ci, cependant la contrainte, l’atteinte psychique et les voies de faits (coups), sont sanctionnables.

Qui sont les harceleurs ?

Le harceleur, l’abuseur, ressent envers lui-même un fort sentiment d’infériorité, au point « d’écraser » les autres par tous les moyens. Il projette sur l’autre l’angoisse, la colère voire la haine qu’il ressent envers lui-même, il essaie de « réparer » l’intérieur de l’extérieur…ça ne fonctionne pas ainsi !

 

Quelles sont les « cibles » du harceleur ?

Personne n’est à l’abri !!

 

Les conséquences :

Celui qui « subit » pense au départ que cela va s’arranger avec de la gentillesse, puis s’aperçoit qu’il entre dans le triangle : bourreau, victime, sauveur.

Le principe du harcèlement est d’affaiblir quelque tant psychologiquement que physiquement afin de prendre le contrôle.

Conséquence physiques : maux de tête, trouble du sommeil,  nausées…

Conséquences psychiques : dépression, hyper réactivité émotionnelle, perte de confiance…

 

Se sortir du harcèlement :

Le premier pas est de « reconnaitre » que vous êtes harcelé ou manipulé.

En parler, ne pas rester seul vont être la clef de sortie d’une situation de harcèlement, quelle qu’elle soit.

Mettre en place des stratégies : de réponses verbale, contextuelle, de communication, de positionnement physique…

 


Ces approches peuvent vous soutenir tant sur le plan physique qu’émotionnel⤵️

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Aurélie Jordi

📲 +41 78 654 37 03

ℹ linstitutdaurelie.com