Coaching, Méthode CLEEN

La peur : meilleur moyen d’échouer et meilleur moyen de Réussir

 

La peur est une projection d’un évènement futur qui n’éxiste pas, basée sur une situation non résolue.

 

La peur est une émotion primaire, elle naît du mécanisme de survie.

Cette émotion est ressentie face à une menace, un danger imminent.
Neurologiquement la peur est nécessaire à l’homme.

Si la peur est le meilleur moyen d’échouer, elle est aussi le meilleur moyen de réussir.

Apprivoisée, la peur peut être un moteur de réalisation ou de dépassement.

Il faut être confronté à sa peur pour l’apprivoiser.

La peur ne se gére pas, elle se dompte, s’apprivoise.

Peur de la mort, de l’échec, de perdre son emploi, d’être rejetté, des serpents, ou même la peur d’avoir peur.

La peur opère à différents échelons, c’est la souffrance qui fait la différence.

Transformez le frein que peut être votre peur en moteur de réalisation ou de réussite.

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Méthode CLEEN

Le stress post-traumatique

Le syndrôme du stress-post traumatique ou TSPT.

C’est un trouble anxieux, officiellement reconnu dans le DSM-5.

Plus de 68% de la population vivra au cours de sa vie un événement traumatisant :
Catastrophes naturelles, attentat, viol, violence psychologique, bombardement… autant d’événement qui peuvent déclencher du Stress-Post Traumatique.

C’est une réaction psychologique à la suite d’un évènement durant lequel l’intégrité physique ou psychique a était atteinte ou menacée : agression, maltraitance psychologique, accident grave, accouchement traumatique…

Ce trouble peut durer plusieurs mois voire années.

La personne évite consciement ou inconsciement tout ce qui émotionnellement pourrait la ramener à la situation, toutefois celà n’empêche pas les flashback et cauchemars.

Des situations, odeurs, bruits, événements déclencheurs peuvent faire resurgir des réactions émotionnelles et physiques intenses.

La difficulté résidende dans le fait de trouver l’élément dit déclencheur.

Les symptomes peuvent être : l’anxiété, l’humeur dépressive, une hyper sensibilité à certains stimulis, des cauchemars, du bavardage mental…

 

Ces deux approches qui se pratiquent en cabinet ou visio conférence (skype, zoom…) peuvent vous orienter et vous soutenir pendant et après des évènenents, épreuves traumatiques ⤵️

https://linstitutdaurelie.com/cleen-regulation-emotionnelle/

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Je vous renseigne gratuitement :

📲 +41 78 654 37 03

📧 linstitutdaurelie@gmail.com

Méthode CLEEN

Méthode CLEEN : La peur de l’eau

Hier…
Une grande Victoire professionnelle et personnelle.

Mon fils de 4 1/2 ans et sa peur de l’eau des lacs, pas de la mer , pas de la piscine…des lacs.

Tous les outils que j’utilise de façon professionnelle, je les ai utilisé sur moi-même, ma famille, mes amis, et ils sont toujours en vie😂

Pour la méthode CLEEN, « normalement » 4 1/2 ans c’est un peu jeune, toutefois en 3 séances, je pense avoir obtenu un résultat plutôt satisfaisant…

 

Aurélie Jordi

Praticienne CLEEN certifiée

Séances : présentiel, téléphone et skype

📲 +41 78 654 37 03